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Maxime Leblanc
6 avr. 20233 min de lecture
Squat : Un mouvement avant d'être un exercice.
Voici une idée reçue qui a la vie dure. Même si elle perd du terrain ces dernières années, qui n’a jamais entendu dans une salle de...
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Maxime Leblanc
16 mars 20233 min de lecture
La méthode Chrononutrition
C’est lors d’une conversation tournant autour de la diététique de nos clients, que nous sommes, avec deux collègues et amis coachs...
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Maxime Leblanc
9 mars 20232 min de lecture
Consultez un(e) Diététicien(e) en première intention !
Malgré le fait que l’on soit des professionnels de l’alimentation, il est étrange de constater que la plupart des patients ne se rendent...
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Maxime Leblanc
5 mars 20234 min de lecture
Vous êtes fous d'avaler ça !
Je ne vais pas vous spoiler ce qu’il y a dans ce livre tant les histoires de fraudes sont folles et presque incroyables, mais je vais...
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Maxime Leblanc
17 août 20222 min de lecture
Sommeil et prise de poids
Avoir une alimentation équilibrée va avoir un impact sur différents aspects de notre vie. En effet, il a été prouvé que le sommeil était...
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Maxime Leblanc
17 août 20223 min de lecture
La pesée : ce moment frustrant !
Dans cet article je vais aborder l’importance parfois excessive que peut prendre la balance dans notre quotidien. Certes, elle est...
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